阳痿早泄的防治 生活习惯很重要

现如今的人们生活水平提高，性思想大多也比较开放，新时代的年轻男女都追求着高质量的性生活，有的可能会进行不洁的性行为如口交、肛交等。整个社会似乎都充斥着情欲的味道，有的男性由于纵欲过度或者心理因素的问题可能会出现性功能障碍的问题。

阳痿就是常见的性功能障碍疾病，此外就是早泄，阳痿是指男性的阴茎勃起的硬度不够，以至于无法正常完成性交，性交时间短，女方得不到应有的刺激以及满足，性生活基本算是没有，让许多女性非常抱怨，也导致感情出现危机。那么，阳痿早泄的如何防治呢?

1、注意力分散法。性生活过程中，让自己的精神避免过于兴奋，在快要射精的时候，可以想一些不相关的事情，注意力分散一些，可以延缓射精的时间，紧张感也能够缓解一些，对性生活有促进作用。

2、挤压法。性生活的时候建议采用男上女下的方式来性交，女方主动一些，男方注意力不要太集中，在快要射精的时候停止刺激，要拇指挤压阴茎的系带出，过几秒后想射精的情况就消失了，可以提高射精阀值，治疗早泄。

3、安全套。现时代的社会最好的防止怀孕以及刺激不大的方式就是安全套，安全套能够降低人阴茎的敏感性，周边还存在润滑油，对性生活也有帮助，而且一些安全套加入了药物乳膏，对射精可能有延迟的作用。

以上就是我给大家介绍的三个关于阳痿早泄的防止方法，相信许多男性都有着这样的困扰，当发生这种问题的时候，千万不要逃避，要寻求解决方法，可以询问医生，咨询一些方法，饮食上注意补充壮阳补肾的食物，还要多出去运动，这样能够提高性能力。